ゆる糖質制限ダイエット 30日が過ぎました。 8月5日から始めた糖質制限ダイエット、4週間が経ちました。 開始前からの比較です。 3週間経過した結果は 体重 マイナス2g 胴囲(メタボが気になるあたり)マイナス3cm でした。 4週間経過した結果は 体重 …
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